"Actualmente, cortámos o nosso elo com aqueles que criaram a sabedoria - criaram-na quando ainda se compreendia a necessidade de haver sabedoria - e ao fazê-lo, perdemos o nosso elo ao passado. Tornámo-nos uma geração sem profundidade, uma geração que venera a juventude, esquecida do valor daqueles que viveram muito. Quando perdemos o nosso elo ao passado, separamo-nos da sabedoria nele contida.

Vivemos apenas para o momento, como se cada dia fosse o último. Relegámos a espiritualidade e a sabedoria antigas para os nossos museus. Para viver para o momento, permanecendo sempre jovens, fechamos os nossos olhos à morte, também. Fizemos os possíveis por vencer a morte: desde que a vida seja agradável e divertida, não interessa o modo como vivemos, pois sentimos que viveremos para sempre. Se a vida começar a parecer vazia, ocupamo-nos procurando mais divertimentos - sem compreender que ao negar a morte expulsámos também o drama natural da vida. Redefenimos a vida como uma existência fútil e vazia. Encontrando-se a morte fora do cenário, a sabedoria e a experiência de vida tornam-se inúteis. Eis por que motivo já não compreendemos os murmúrios e rituais misteriosos a que outrora se dava o nome de sabedoria e espiritualidade.

Aquilo de que falo não é nada de novo; são velhas verdades, bem conhecidas daqueles que viveram antes de nós - não conhecidas por todos, mas por muitos. 

Durante anos lutei contra as velhas expressões, desgastadas pelo tempo: pecado, misericórdia, «Deus ama-te», santidade, a alma e daí por adiante. Tal como a muitas outras pessoas, estas palavras deixavam-me perplexo. Enchiam-me de frustração, ressentimento e raiva, pois embora eu compreendesse que continham algo de precioso, pareciam ocultá-lo. No entanto, comecei finalmente a obter um vislumbre do possível significado de tais palavras. Apenas um vislumbre, mas o suficiente para eu continuar a minha viagem de exploração.

A aventura espera-nos nas profundezas da vida. Apenas podemos participar dessa aventura se aprendermos a abrandar, ter calma e chegar a uma paragem total. A via para uma vida com sentido passa pela paragem e o silêncio." - Tommy Hellsten

"Eu sou as lágrimas que não derramarás. Eu sou o resultado de uma vida não vivida. Eu sou a experiência de tentar agradar a todos e mais alguém. Eu sou o sentimento de estar perdido. Eu sou inconsolável. Eu sou a parte de ti que não deixarás à vista, com medo de que eu rapidamente me transforme num rio enfurecido. Com medo de que eu te afogue. Eu sou a parte de ti que tens sempre sob controlo. Eu sou a tua amante secreta. Partilho espaço contigo na almofada à noite. Estou presente no despedaçar do teu coração. Estou presente na tua perda. A acumulação de mim leva à tua mágoa. Sem mim, estarias perdido.

Resido nos teus pulmões. Sufoco-te por dentro. Quando eu chego, uma forte pressão e um aperto de torno rodeiam-te o pescoço, envolvem-te a garganta.

Deixo-te mudo.

Roubo-te a voz. 

Todo tu sufocas.

Farás tudo o que puderes para me afugentar. Beber. Fumar. Praticar sexo. Comer em excesso. Tentarás sobrepor-te a mim, só para descobrires que não podes. Eu deixo-me estar dentro de ti. Eu deixo-me estar dentro de todos nós. Os momentos de vulnerabilidade expõem a minha presença. As relações pessoais fazem-me aparecer e sair. Atinjo um ponto em que não mais me conténs. Em que não podes mais ocultar-me. Em que não tens escolha senão admitir que eu existo.

Sou real.

Estou aqui.

Sou uma parte de ti.

Já não podes fugir - e tudo bem.

Estava presente no nascimento dos teus filhos. Estava presenta na morte da tua mãe. Estava presente no momento de abuso e trauma. Estava presente quando o mundo te rejeitou e marginalizou. Estava presente no recreio. Na cafetaria. No balneário. Estava lá quando os cabeçalhos das notícias deram a conhecer a tragédia: crianças abatidas a tiro, aviões voando contra edifícios, meninas vendidas para escravatura sexual. Estive sem ser convidada no teu casamento. Estava lá na graduação do teu filho. Aquando da morte do cão da família. No nascimento dos teus netos. Na perda da tua mulher. No telefone a tocar. No oficial à tua porta. No hospital. Nas maiores agruras. Tenho lá estado a cada passo do caminho.

Sou as tuas lágrimas. Sou a tua mágoa. A tua perda. Eu sou tu. Existirei até ao teu último alento. Estar na forma humana é sentir-me. 

Permite que a represa rebente. Preciso de me mover através de ti. Vem para casa para junto de mim. Vem cá. Tenho algo a mostrar-te.

Vem.

Tenho estado à tua espera.

Deixa que te conduza a casa.

Abre-te a mim. Permite-me fluir. Permite que o fluxo de mim se mova livremente através de ti. Não tenhas medo de mim. Permite-me ir. Tenho de ir agora. Não te preocupes, voltarei. Não posso nunca realmente partir. Sentir-me-ás sempre - mas sentir-me-ás como ao vento nas tuas costas, ou o lago que te rodeia, o simples ar que respiras. Eu quero estar sempre em movimento. Eu quero estar sempre em acção. Não me refreies. Isso apenas nos magoa a ambos. 

Deixa-me ir. 

Deixa-me ir." - Panache Desai

"Os seres humanos são criaturas interessantes. Julgamos dominar o mundo, mas, ao mesmo tempo, estamos alheios a ele.

Quando nascemos, soltam-nos neste estranho planeta, sem a mais pequena noção de como havemos de nos desenvencilhar. Então, tentamos entendê-lo - partindo da estaca zero, aprendemos a caminhar e a falar. Tentamos desesperadamente dar ares de quem encontra ordem e sentido no meio do mais absoluto caos. Será de admirar que gritemos como se nos estivessem a esfolar, ao nascer? E que atravessemos a idade dos «terríveis dois», uns anos depois?

Tal como não é nada fácil para os miúdos crescer. Aprendemos a dobrar delicadamente as mãos no colo e sentar-nos direitos à secretária. Aprendemos a domesticar as nossas facetas mais selvagens e indómitas; a aquietar o caos e a confusão. A controlar os nossos impulsos e emoções, através do silêncio, da repressão e de muito «colocar a rolha».

É da nossa natureza querer ter a vida sob controlo. Ninguém gosta da incerteza e todos nós queremos fazer boa figura nas nossas tentativas de dominar o tempo que passamos nesta terra. «Vejam só o meu nome ali nos créditos!», queremos dizer, ao longo da nossa vida e até no nosso leito de morte. «Sou eu! O argumentista, o realizador, o produtor e o coreógrafo - fiz tudo!»

E quase funciona. Por vezes, conseguimos controlar o resultado da nossa vida - pelo menos, em determinadas situações. Os maníacos do controlo tornam-se muito talentosos a coreografar determinados aspectos das suas existências e isso fá-los sentirem-se seguros e poderosos. Desenvolvemos excelentes recursos internos (criatividade, tenacidade, etc.) e redes externas (relacionamentos, negócios) para fazer com que as coisas nos corram de feição. E, durante uns tempos - talvez anos -, tudo parecerá estar sob o nosso controlo.

Mas, a certa altura, todos nós havemos de aprender que não podemos controlar tudo, a toda a hora. O êxito que tivemos nalgumas ocasiões só se deveu às «instâncias superiores» do universo, que decidiram colaborar connosco. Porém, num determinado momento da nossa vida, deixam de o fazer. As estrelas não se alinharão a nosso favor e sofreremos reveses. O mais certo é isso já estar a acontecer.

As rédeas da nossa vida não estão, nem nunca estiveram, apenas nas nossas mãos. A vida terá o seu voto na matéria.

Então, como havemos de lhe responder, quando ela se impuser?

Ao envelhecermos e fazermos as contas da nossa esperança de vida, começamos a perceber o quanto somos vulneráveis. A nossa mortalidade, a nossa espiritualidade e o nosso sentido de urgência compelem-nos a fazer as pazes com a vida e a morte." - Ken Druck

"Alguns de nós conseguimos aceitar os outros no preciso lugar onde eles se encontram com muito mais facilidade do que nos conseguimos aceitar a nós mesmos. Sentimos que a compaixão é reservada aos outros e nunca nos ocorre senti-la por nós próprios.

Ao praticar sem uma ideia de como as coisas "devem ser", a pouco e pouco, vamos descobrindo o nosso estado de vigília e a nossa confiança. A pouco e pouco, sem nenhuma exigência excepto sermos honestos e afectuosos, assumimos a responsabilidade por estarmos aqui neste mundo imprevisível, neste momento único, neste precioso corpo humano.

Todos os actos contam. Cada pensamento e emoção conta igualmente. Este é todo o caminho que temos. É aqui que aplicamos os ensinamentos. É aqui que chegamos a compreender porque meditamos. Só vamos estar aqui durante um breve instante. Mesmo que vivamos até aos 108 anos, a nossa vida será demasiado breve para testemunharmos todas as suas maravilhas. O dharma é cada acto, cada pensamento, cada palavra que proferimos. Estaremos minimamente disponíveis para, sem vergonha, nos autodenunciarmos quando damos por nós a tentar desenvencilhar-nos de uma situação? Será que aspiramos minimamente a não nos considerarmos um problema, mas pura e simplesmente um ser humano perfeitamente normal que, a qualquer momento, pode resolver dar uma folga a si próprio e parar de ser tão previsível?

É assim que os nossos pensamentos começam a abrandar. Como que por magia, parece que existe muito mais espaço para respirar, muito mais espaço para dançar e muito mais felicidade.

O dharma pode curar as nossas feridas; as nossas feridas mais antigas, que não derivam do pecado original, mas sim de um mal-entendido tão antigo que já não o conseguimos ver. A instrução consiste em relacionarmo-nos compassivamente com o lugar em que nos encontramos e começar a ver a nossa situação como passível de ser trabalhada. Estamos bloqueados em padrões de apego e fixação que levam a que os mesmos pensamentos e reacções ocorram vezes e vezes sem fim. É assim que projectamos o nosso mundo. Quando encaramos isso, mesmo que seja apenas por um segundo de três em três semanas, descobrimos naturalmente a maneira de inverter este processo de endurecimento das coisas sólidas, a maneira de deter o mundo claustrofóbico tal como o conhecemos, largar os nossos séculos de bagagem adquirida e pisar território novo." - Pema Chödrön

"Para parafrasear Mark Twain, se ninguém ainda lhe fez um elogio até ao meio-dia, elogie-se a si próprio.

Ocasionalmente, ser-lhe-á dada a oportunidade de ser intelectual ou agradável.

Deixe que os outros sejam intelectuais." - Ernie Zelinski

"Como alguém sabiamente declarou, a vida é para ser vivida, não compreendida, e creio que isto é verdade. Em primeiro lugar, há que viver; só depois podemos tentar compreender uma pequena parte da nossa experiência. Se tentarmos compreender a vida ao invés de a vivermos, analisando-a a nível intelectual a partir de uma distância segura, sofreremos uma dupla perda. Em primeiro lugar, quando nos baseamos apenas no intelecto, observamos a vida através de um espelho distorcido - um espelho que altera a percepção e pode induzir-nos em erro. O nosso intelecto torna-se, assim, um obstáculo à vida. Em segundo lugar, quando nos refugiamos da vida na nossa mente, em vez de participarmos nela, permanecemos espectadores, que nunca sujam as mãos.

Nesta vida, espera-se que fiquemos com as unhas sujas. Espera-se que nos vamos abaixo, nos percamos e nos sintamos confusos. Não devemos usar o nosso intelecto para regulamentar, compartimentar ou filtrar a vida. A vida é um fenómeno muito maior do que a mente humana. O nosso intelecto é o nosso servo, não o nosso patrão; deve encontrar o seu lugar no seio de um contexto muito maior.

O intelecto não constitui a melhor ferramenta para resolver as grandes questões da vida. Trata-se antes de uma ferramenta de sobrevivência, mais apropriada para obtermos o nosso sustento quotidiano. Para esta espécie de desafio prático, o intelecto está no seu elemento. Mas face aos grandes mistérios da vida - como as questões do amor, o sofrimento, a morte, Deus, a identidade e o sentido da vida - temos de deixar o nosso intelecto retirar-se graciosamente para segundo plano e permanecer silencioso. Quem sou eu, e que devo fazer de ti, vida? O que é a verdade, a verdade acerca da vida e de mim próprio? Não podemos responder a estas questões de modo intelectual. Necessitamos de outros meios, outras ferramentas, outras abordagens." - Tommy Hellsten

"As festas e reuniões de Natal são momentos intensos que tanto têm de maravilhoso como de desafiante. Mas são sem dúvida uma oportunidade maravilhosa para observar o fenómeno dos espelhos.

Todas as pessoas que nos rodeiam espelham algo nosso.

Todas! 

Sim, até aquelas que não gostamos tanto, que nos tiram do sério ou que só vemos nestas ocasiões e que perguntamos sempre como vieram ali parar. 

No entanto para a lei da atracção e da ressonância, nada mais fácil do que juntar energias idênticas.

Para conseguires observar o fenómeno dos espelhos, terás que ir para além da aparente máscara que adoptamos socialmente. Terás que colocar os óculos energéticos que te permitem ver cada pessoa como uma amálgama de energias em permanente movimento.

Nessa dimensão, serás capaz de aceder à dualidade de cada um e reconhecer que todos somos representantes da Luz e da sombra, numa busca permanente pelo equilíbrio das mesmas.

Cada pessoa vive o seu dilema interno entre os condicionamentos do medo e o anseio pelo amor e pela liberdade de ser quem é. 

Cada um de nós tem uma história própria e individual que veio cumprir. 

Cada um de nós, através dos movimentos mais ou menos conscientes que fazemos, somos "usados" como agentes cósmicos de transformação uns dos outros. 

Com as devidas lentes, poderemos ir para além do inútil julgamento do outro e aprender sim a perceber o fenómeno do espelho e descobrir o que o outro devolve de nós. 

Embora o Natal seja um tempo de amor e compaixão, a verdade é que nem sempre estes encontros festivos são fáceis pois remexem nas nossas memórias, tanto da nossa infância como das vidas passadas e muitas vezes trazem ao de cima precisamente o que ainda vive escondido. 

Para que aproveitemos então a época 

da melhor maneira 

deixo algumas sugestões:

Aprende a olhar os outros não como um fim em si, mas sim como um meio ou espelho capaz de te mostrar algo de ti próprio. Se for positivo o que o espelho devolve, óptimo! Vê no outro a tua própria boa energia ou quem sabe um potencial inconsciente em ti à espera de ser manifestado. Se for negativo, aceita que também algo idêntico te habita. A lei da atracção fez-te atrair essa pessoa e quanto mais depressa descobrires porquê, melhor! Considera por exemplo em que vida e em que circunstâncias poderás tu ter feito no passado uma figura idêntica. 

Aos encontros com desafiantes, difíceis, arrogantes, agressivos, às vitimas de serviço ou simplesmente a quem é provocador e desgasta a nossa energia, há que ter compaixão. Estão claramente em pior estado do que tu, por isso, aproveita o momento para os baralhar enviando-lhes luz, sorrindo e dizendo uma palavra positiva. É com certeza gigante a dor e o vazio que ali habitam e por isso aproveita para usar a tua boa energia.. quem sabe fará alguma magia.

Eleva-te o mais possível acima do drama. Responsabiliza-te pelo bom uso da tua energia plantando amor, compaixão, paciência, tolerância, verdade. Não interessa se os outros merecem, fizeram bem ou mal. Não te cabe a ti julgar o que os outros fazem com a energia deles. És apenas responsável pela tua energia e o que fazes com ela pois será dela que virão os teus retornos. Usa inteligentemente a lei do karma e investe amor em ti dando amor aos outros!

Resiste o mais possível ao consumismo material. Se fizer mesmo parte do protocolo que sejam então uns belos chocolates ou uma bebida diferente e exótica, que ficam bem em qualquer armário. Aproveita o tempo para fazer perguntas sobre familiares que já partiram, curiosidades de família. Saberes sobre eles, ajuda-te a saberes mais sobre ti e sobre os teus padrões.

Alinha-te com a gratidão pela vida, pela abundância que te rodeia, tenha ela a forma que tiver, seja ela mais exterior ou interior. Sê grato pelo tecto, pela comida, pela família, pelo calor que rodeia, pelo bacalhau, pelos sonhos e pelo peru e também pelo livre arbítrio que a vida te ofereceu para que possas criar a vida que mais sentido te faz. Procura de todas as maneiras render-te à mais bela visão do mundo ensinada por mestres e místicos de todos os tempos que sempre nos tentaram ensinar a ver o Amor em tudo e em todos.

Aproveita a simbologia do último mês do ano para fazeres aquelas últimas limpezas que adiaste o ano todo. Seja ela no armário ou no coração. Que a ideia de chegares ao novo ano mais leve e mais limpo te ajude a libertar tudo o que já não serve, ou que possa estar a impedir que cumpras os teus mais maravilhosos sonhos.  

Que seja um Natal cheio de Amor no coração vivido, com a consciência de que te cabe a ti exclusivamente a tarefa de o manter cheio." - Vera Luz