"- Adivinhas quantas vezes uma criança de quatro anos ri, em média, por dia?
 - E eu lá sei??
 - Pois sei eu. Trezentas vezes. Agora adivinha a quantidade de vezes que um adulto, na nossa sociedade, ri durante um dia?
 - Cinquenta?
 - Quinze. Estás a perceber aonde quero chegar? Rir é o melhor remédio para a alma. Mesmo que não tenhas vontade, vê-te ao espelho e ri-te durante uns minutinhos. Vais ver que te sentes fantástico. William James disse: «Não nos rimos por estarmos felizes. Estamos felizes por nos rirmos». Portanto, começa o teu dia de uma maneira deliciosa. Ri-te, brinca e dá graças por tudo o que tens. Todos os dias serão profundamente gratificantes." - Robin Sharma