RITUAL DA SOLIDÃO

"É um período de tempo, que pode ser de quinze minutos ou de cinquenta, em que exploras o poder curativo do silêncio e descobres quem tu realmente és.
O silêncio e o sossego ligam-te à tua fonte criativa e libertam a infinita inteligência do universo. A mente é como um lago. No nosso mundo caótico, a mente da maior parte das pessoas não está serena. Estamos cheios de turbulência interna. No entanto, tirando algum tempo para estar em sossego todos os dias, o lago da mente torna-se tão sereno como uma placa de vidro. A quietude interior traz uma abundância de benefícios, incluindo uma sensação profunda de bem-estar, paz interior e energia inesgotável. Começarás, inclusive, a dormir melhor e a notar um novo equilíbrio nas tuas actividades do dia-a-dia." - Robin Sharma