"O melhor de mim, mesmo que não agrade aos outros, é o que sou, sem qualquer expectativa de me tornar diferente. Diz o Dalai Lama que é estranho, mas inevitável, sentir por vezes que a satisfação não se concretiza depois de conseguirmos plenamente o objectivo do nosso desejo. Uma vez ali chegados, o único caminho para continuar a crescer é aprender a apreciar o que já temos. Acredito que, conforme nos alerta o Dalai Lama, com o nosso interior se passa o mesmo que no nosso exterior. O verdadeiro antídoto do anseio é a aceitação e não a posse, o desejo, mas não a expectativa, a consciência mas não o controlo.
Se vivemos a controlar o futuro próprio e o alheio, manipulando o comportamento dos outros e especulando com o seu próprio comportamento no sentido de produzir determinado resultado, conseguiremos apenas aumentar as nossas expectativas e condicionar a nossa vida à eficácia desse comportamento persecutório." - Jorge Bucay