"Talvez nada realmente nos ataque excepto a nossa própria confusão. Talvez não exista um obstáculo sólido excepto a nossa própria necessidade de nos proteger de sermos tocados. Talvez o único inimigo seja que nós não gostamos da maneira que a realidade é agora e então desejamos que ela vá embora rapidamente. Mas, o que nós descobrimos como praticantes é que nada jamais vai embora até que nos tenha ensinado o que precisamos de saber. Mesmo se corrermos a mil quilómetros por hora até ao outro lado do continente, encontraremos o mesmo problema à nossa espera quando lá chegarmos. Ele volta com novos nomes, novas formas e novas manifestações até que aprendamos o que ele tem para nos ensinar. Onde estamos separados da realidade? Estamos a retrair-nos ao invés de nos abrirmos? Estamo-nos a fechar ao invés de nos permitirmos experimentar inteiramente o que quer que encontremos?" - Pema Chödron