"Somos seres vibracionais. Habitamos um universo vibracional. Temos a aparência de solidez, mas não somos realmente sólidos. Isto é um facto científico. A física quântica tem provado que a energia pode mudar de estado de uma forma para a outra, que, em última análise, aquilo que parece ser sólido é com efeito composto de partículas e moléculas em vibração. Nada é concreto. Tudo está sujeito a consideração. Tudo! 

Como seres vibracionais, quando experimentamos emoções, essas emoções são igualmente constituídas de energia. Emoções são simplesmente energia em movimento. Quando reprimimos as emoções ou suprimimos o nosso conteúdo emocional, seja o que for que estejamos a negar acumula peso, ou densidade vibracional. Esta opressão pode tomar muitas formas. Mas em todos os casos impede a capacidade natural de o seu espírito brilhar. Pense no modo como por vezes descrevemos as nossas emoções: sufocamos a raiva. Sustemos as lágrimas. Temos um nó na garganta. Couraçamo-nos. Pensamos que nos estamos a proteger, mas na realidade o que estamos a fazer é manter a nossa expressão máxima atrás de uma muralha. Sabemos que há mais, mas não sabemos como lá chegar.

Tal como a água tem a capacidade de se transformar em gelo, ou em vapor, a nossa energia também tem a capacidade de mudar de estado. Quando não permitimos às nossas emoções que fluam, é como se nos enchêssemos de cimento. Ficamos tão cheios de tristeza, raiva, culpa, medo e vergonha que não resta espaço para mais nada. Quanto mais obstruídos estamos, mais baixo fica o nosso nível de vibração - de conexão, vida, júbilo. Quanto mais leves estamos - quanto mais lidámos com tudo dentro de nós -, mais capazes somos de trazer às nossas vidas abundância, saúde, amor e plenitude de alma." - Panache Desai