"Todos sabemos que, quando fazemos uma escolha, essa escolha altera a nossa experiência. Quando você aceita um novo emprego, muda de cidade, ou se casa ou se divorcia, a sua experiência altera-se. Isso é evidente, mas outras escolhas de que mal se apercebe modificam igualmente a sua vida. Por exemplo, quando grita por se sentir zangado isso é uma escolha, mesmo que não a encare como tal. Mesmo que parta do princípio de que é natural gritar quando está zangado, isso não deixa de constituir uma opção. Ao gritar, está a criar consequências específicas - as pessoas evitam-no ou começam a discutir consigo. Quando não grita, mesmo que esteja zangado, acontecem coisas diferentes.

Todas as suas opções dão origem a consequências, quer pense na sua escolha quer não, ou quer tenha ou não consciência de estar a fazer uma escolha. Ao fazer uma escolha, está a criar consequências para si próprio. É por isso que é importante entender que está sempre a tomar opções, e tomar consciência do que está a escolher. Se não fizer esse esforço, continuará a deparar com consequências que podem não ser exactamente as que deseja." - Gary Zukav