"Para a pessoa feliz, a fórmula para a felicidade é bastante simples: apesar do que se passou o ano passado, a semana passada ou esta manhã bem cedo - ou o que vai acontecer esta tarde, amanhã ou dentro de três anos -, a felicidade encontra-se agora mesmo, no momento presente. As pessoas felizes reconhecem que a vida não é mais do que uma série de momentos presentes que vivem, um atrás do outro. Compreendem e apreciam o passado, porque lhes ensinou muito sobre como viver no momento presente; por extensão, consideram que o futuro é a continuação da série de momentos presentes que lhes falta viver. As pessoas felizes compreendem que agora mesmo, este momento actual, é quando se vive realmente a vida." - Richard Carlson