"Se te puseres em bicos dos pés, não estarás numa posição firme.
Se deres passos longos, não poderás ir longe.

Exibir-se não revela esclarecimento.
Orgulhar-se não produz nenhum feito.
O arrogante não é respeitado.
O fanfarrão não dura.

Todas estas formas de agir são odiosas e desagradáveis.
São excessos supérfluos.
São como uma dor no estômago,
ou um tumor no corpo.

Quando seguimos o caminho do Tao,
é isto que deve ser
arrancado, deitado fora ou deixado para trás.

A viagem da sua vida mudará quando der o devido destaque à gratidão por tudo aquilo que é, por tudo aquilo que consegue e por tudo aquilo que recebe. Silenciosamente, pratique a repetição de um Obrigado nas suas horas de vigília, antes de adormecer e ao acordar. Não interessa se agradece a Deus, ao Espírito, a Alá, ao Tao, a Krishna, a Buda, à Origem ou a si próprio, porque todos estes nomes representam as grandes tradições da sabedoria. Agradeça a luz do sol, a chuva e o seu corpo, incluindo todos os seus componentes. Dedique um dia de agradecimento ao cérebro, ao coração, ao fígado e, até, à unha do seu pé! A sua prática de gratidão permite-lhe concentrar-se na verdadeira Origem de tudo e aperceber-se dos momentos em que está a deixar o seu ego controlá-lo. Faça disto uma prática silenciosa de todos os dias: agradeça a cama, os lençóis, as almofadas e o quarto onde dorme, à noite; e, de manhã, diga Obrigado pelo que o espera. Depois, dê início a um belo dia, fazendo algo de simpático a outro ser humano, algures no planeta." - Wayne Dyer