"Não há necessidade de procurar o sofrimento, mas, se este chega e interfere com a sua vida, não tenha medo; encare-o de frente e com a cabeça bem erguida.
Num dos seus mais célebres aforismos, Buda dizia: «A dor é inevitável, mas o sofrimento é opcional.» Desde que nascemos até morrermos, a vida está repleta de dor; contudo, o significado que damos a essa dor depende de nós. Se a vivemos de forma trágica, a dor transforma-se em sofrimento.
Uma coisa é o que acontece no exterior e outra é o que se passa dentro de cada um de nós.
Uma pessoa que tenha medo de enfrentar a dor acolhe-a como uma maldição. Não sabe o que fazer à escuridão que invadiu a sua outrora radiante existência, embora nunca até então lhe tivesse dado valor.
O filósofo encara a dor e tenta extrair dela um benefício em forma de conhecimento. Até os momentos mais duros da vida, como uma grande perda, são uma porta aberta para algo que precisávamos de saber. Conscientes de que cada fim é simultaneamente um princípio, a dor e o eventual sofrimento são uma escola que nos permite compreender de forma mais profunda o que significa ser humano." - Allan Percy