"O remorso é o mesmo que um cão morder uma pedra: uma parvoíce.
O valor do que fazemos e sentimos está em função da sua utilidade. Se algo pode ser mudado no presente, vale a pena investirmos todo o nosso esforço. O problema é quando somos consumidos por algo que fizemos no passado e que já não tem retorno.
Na opinião do mestre vietnamita Thich Nhat Hanh:
«Ao pensarmos no passado podemos ter sentimentos de arrependimento ou de vergonha, e ao pensar no futuro sentimentos de desejo ou de medo. Mas todos esses sentimentos surgem no momento presente e afectam-no. Na maior parte das vezes, o efeito que causam não nos ajuda nem a ser felizes, nem a sentirmo-nos satisfeitos. Temos de aprender a enfrentar esses sentimentos. O que é mais importante de reter é que o passado e eo futuro encontram-se no presente e, se nos ocuparmos do momento presente, também poderemos transformar o passado e o futuro.»
Por conseguinte, em vez de morder uma pedra, é melhor que nos perguntemos o que podemos fazer aqui e agora, com o que temos e o que nos resta, para melhorar a nossa vida." - Allan Percy