"Ser autêntico significa permanecer verdadeiro para com o seu próprio ser. Como permanecer verdadeiro? Há três coisas a ter em mente. Primeira coisa, não preste atenção ao que os outros dizem, ao que eles lhe dizem para ser. Escute sempre a sua voz interior, aquilo que gostaria de ser; de outro modo desperdiçará toda a sua vida.
Lembre-se: seja fiel à sua voz interior! Ela poderá conduzi-lo ao perigo, pois então vá nessa direcção. Porém, não se esqueça: a coisa mais importante é o seu ser. Não permita que os outros o manipulem ou o controlem e eles são muitos; toda a gente está pronta para o reprimir, toda a gente está pronta para o mudar, toda a gente está pronta para lhe dar uma direcção que você não pediu. Toda a gente lhe dá um guia para a sua vida. O guia existe dentro de si, você transporta a sua marca de água. Ser autêntico significa ser fiel a si próprio. É um fenómeno muitíssimo perigoso; são raras as pessoas que o fazem. Mas sempre que o fazem, elas conseguem uma beleza tal, uma graça tal, um contentamento tal que não pode ser imaginado. 
escute sempre a sua voz interior e não oiça mais nada. À sua volta há mil e uma tentações, porque muitas pessoas tentam impingir-lhe as suas ninharias. O mundo é um supermercado e todas as pessoas estão interessadas em vender-lhe as suas mercadorias. O mundo está repleto de vendedores ambulantes. E se você dá ouvidos a muitos vendedores, fica doido. Não oiça ninguém, feche simplesmente os olhos e escute a sua voz interior. A meditação não é mais do que isso mesmo: escutar a voz interior. Esta é a primeira coisa.
A segunda coisa só será possível após ter feito a primeira.
Nunca use máscara. Se estiver zangado, mostre-se zangado. Será arriscado, mas não sorria, porque será falso. No entanto, ensinaram-no a sorrir quando está zangado. Então o seu sorriso torna-se falso; uma máscara; apenas um exercício dos lábios e nada mais. O seu coração está cheio de ira, de veneno, mas os seus lábios sorriem; você torna-se um fenómeno falso.
Depois, também acontece uma outra coisa: quando quiser sorrir, não conseguirá sorrir. O seu mecanismo está todo baralhado porque, quando queria estar zangado não o estava, quando queria odiar não odiava. Agora você quer amar e, de repente, descobre que o mecanismo não funciona. Agora quer sorrir e tem de se forçar. Na realidade, o seu coração está cheio de sorrisos e você quer rir às gargalhadas, mas não pode rir. Alguma coisa se entala no seu coração, alguma coisa se entala na sua garganta. O sorriso não aparece, ou, se aparece, é um sorriso muito amarelo e mortiço. Não o faz feliz, não transborda de felicidade. Não é um esplendor à sua volta.
Quando quiser zangar-se, zangue-se. Não há nada de errado em estar zangado. Se quiser rir, ria. Não há nada de errado em rir às gargalhadas. A pouco e pouco, acabará por ver que todo o seu sistema está a funcionar. E quando ele funciona realmente, cria-se um zumbido à sua volta.
Pode observá-lo. Sempre que o mecanismo de uma pessoa está a funcionar bem, é possível ouvir o zumbido à sua volta. A pessoa anda, mas mais parece dançar. Fala, mas as suas palavras contêm uma poesia subtil. Olha para si e olha realmente; não é um olhar morno, é um olhar verdadeiramente caloroso. Quando lhe toca, toca-lhe realmente; pode sentir a energia do outro a percorrer-lhe o corpo, uma corrente de vida a ser transferida... porque o seu mecanismo está a funcionar bem.
Portanto, a segunda coisa: não use máscaras; seja verdadeiro a qualquer preço.
E a terceira coisa no que toca a autenticidade... Fique sempre no presente, porque toda a falsidade ou entra pelo passado ou pelo futuro. O que lá vai, lá vai... Não se preocupe mais com isso, nem o carregue como um fardo; de outro modo não conseguirá ser autêntico no presente. E tudo aquilo que ainda não aconteceu, ainda não aconteceu. Não se preocupe desnecessariamente com o futuro, para evitar que ele entre no presente e o destrua. Seja fiel ao presente e, então, será autêntico. Estar aqui agora é ser autêntico. Nada de passado, nada de futuro. Este momento é tudo. Este momento é toda a eternidade. 
Com estas três coisas alcançará a autenticidade. Tudo o que disser então será verdade. Habitualmente, você pensa que tem de ter cuidado ao dizer a verdade; não estou a falar disso. Estou a dizer: crie autenticidade e tudo o que disser será verdade." - Osho