"A contracção segue a expansão, assim como a inspiração segue a expiração. Experienciamos a prisão às nossas limitações, assim como saboreamos a dimensão eterna da nossa natureza. Precisamos da força do foco e da suavidade da vulnerabilidade. Precisamos de aprender as lições do desapego e da plenitude do abraço da vida (…) O caminho presenteia-nos com esses opostos que podem parecer contradições, mas que estão ambos contidos na natureza ilimitada do Coração." - Llewellyn Vaughan-Lee