"Devemos ser vigilantes em relação à natureza da nossa motivação. Se esta for benevolente, induzirá acções da mesma natureza do corpo, da fala e do espírito. Mudar de hábitos mentais é fundamental para alcançar a transformação do nosso espírito e as acções que daí decorrem. Por exemplo, é essencial evitar causar danos aos outros, estarmos atentos ao orgulho que possamos sentir, à inveja, sem estarmos constantemente preocupados com os nossos ganhos e perdas. Na verdade, quando estas emoções negativas deixam de nos assediar, a nossa atitude muda, passamos a ser mais altruístas e o nosso comportamento social torna-se então benéfico para os outros." - Dalai Lama