"Sem paz interior é impossível abordar uma situação difícil com distanciamento, de uma maneira calma e moderada. A paz interior protege a nossa felicidade e a nossa serenidade. Seja qual for a sua situação material se não tiver esta paz e se as circunstâncias encontradas se revelarem dolorosas ficará perturbado, inquieto e infeliz. A paz interior é o eixo que determina o nosso comportamento." - Dalai Lama