"Todos nós somos seres humanos, temos as mesmas aspirações. Sou como os outros. Quando me deparo com certas dificuldades, também procuro olhar para dentro do meu espírito, analisar o que se passa, a fim de reencontrar uma certa serenidade. É uma coisa positiva que todos nós podemos fazer.

Vivemos em países onde as condições materiais, a tecnologia, o conforto estão actualmente muito desenvolvidos; mas não devemos situar as nossas esperanças de felicidade unicamente fora de nós.

O bem-estar, a serenidade, a paz desenvolvem-se no nosso espírito. É indispensável descobrir as condições internas que as favorecem." - Dalai Lama