"Não perca tempo, o tempo é precioso, cada segundo conta, cada segundo é único, insubstituível, cheio de fantásticas possibilidades.

Dilapidamos o tempo como crianças imaturas que se crêem eternas. Estamos constantemente a adiar o que podemos fazer no próprio dia. E deixamos passar muitas possibilidades de agir, de ser feliz, de tornar os outros felizes. Quem pode afirmar que ainda cá estará amanhã. Reflictam no sentido das vossas vidas, a esperança de um futuro é vã, a realidade está no presente. Não prejudiquem os outros, testemunhem-lhes o vosso amor, impliquem-se nas suas vidas." - Dalai Lama