"Se você se concentrar continuamente nas coisas más da vida, em todas as coisas que não quer ou em todos os problemas possíveis, coloca-se num estado que apoia esse tipo de comportamento e resultados. Por exemplo, é uma pessoa ciumenta? Não, não é. No passado, pode ter produzido alguns estados ciumentos e os tipos de comportamento que daí advêm. Contudo, você não é o seu comportamento. Ao fazer este tipo de generalizações sobre si próprio, dá origem a uma crença que governará e dirigirá as suas acções no futuro. Lembre-se: o seu comportamento é o resultado do seu estado e o seu estado é o resultado das suas representações internas e da sua fisiologia, as quais pode mudar numa questão de momentos. Se, no passado, você foi ciumento, isso apenas significa que representou as coisas de uma forma que criou esse estado. Agora você pode representar as coisas de uma nova forma e produzir novos estados e comportamentos correspondentes. Lembre-se, temos sempre uma escolha acerca de como representamos as coisas para nós próprios. Se você cria uma representação em que a pessoa que ama o está a enganar, rapidamente se encontrará num estado de raiva e fúria. Você não tem qualquer prova de que isso é verdade, mas experimenta-o no seu corpo como se fosse, de forma que, quando a pessoa que ama chega a casa, você está desconfiado ou zangado. Neste estado, como é que trata a pessoa que ama? Normalmente não muito bem. Pode agredi-la ou atacá-la verbalmente, ou simplesmente sentir-se mal internamente e criar um outro comportamento de retaliação mais tarde.

Lembre-se: a pessoa que você ama pode não ter feito nada, mas o tipo de comportamento que você produz a partir de um tal estado vai provavelmente fazer com que ela queira estar com outra pessoa! Se for ciumento, você cria esse estado. Pode transformar as imagens negativas em imagens da pessoa que ama a esforçar-se por chegar a casa. Este novo processo de criar imagens colocá-lo-á num estado em que, quando a pessoa chegar de facto a casa, você se comportará de uma maneira tal que a vai fazer sentir-se desejada e, consequentemente, terá mais vontade de estar consigo. Pode haver casos em que um amante está realmente a fazer algo que você imaginou, mas para quê desperdiçar  toneladas de emoções antes de ter a certeza? A maioria das vezes é altamente improvável que seja verdade e, no entanto, você deu origem a tanta dor... e para quê?" - Anthony Robbins