"O pensamento de ódio liga-nos à pessoa odiada. Essa atitude é muito pouco inteligente, porque além de detestá-la, sofremos por ela, enquanto ela é alheia ao nosso exagerado ressentimento. É muito difícil transformar o ódio em compaixão, embora haja exercícios de meditação muito bons para isso. Pelo menos é preciso libertar a mente do ódio para pôr um fim ao sofrimento e poder encontrar a liberdade interior. O ódio é uma força negativa muito poderosa que tem tendência a transformar-se na pior das prisões." - Ramiro Calle