"- Não precisas de um mês, ou de um ano, ou de uma década, para mudares a tua vida: acontece num instante. Acontece no momento em que decidires, do fundo do coração, rejeitar tudo o que é medíocre e dedicares-te a viver a vida a que estás destinado.
 - A minha melhor vida.
 - Exactamente.
 - Acho que tens razão. Essa escolha surge num minuto.
 - Pois surge. E se for feita do fundo do teu coração, algo dentro de ti mudará. Deixarás de aceitar a maneira como tens vivido e elevarás automaticamente a fasquia da tua vida, estabelecendo toda uma série de novos padrões. Mas, apesar de poderes mudar a tua vida num minuto, sejamos realistas. O que, sim, demora meses, anos e décadas é manter a tua melhor vida. É como ir ao ginásio: depois de condicionares o teu corpo para chegar ao auge, tens de saber mantê-lo nesse estado." - Robin Sharma