"Ao longo da nossa vida, todos nós temos de aceitar inumeráveis inconvenientes e pequenas adversidades. Quantos? É possível efectuar um cálculo. Segundo um estudo recente, todos nós nos deparamos diariamente com vinte e três frustrações: há um engarrafamento, deixamos queimar a comida, o chefe repreende-nos sem o merecermos, o nosso filho traz para casa um recado do professor por mau comportamento... Podemos calcular, ao longo da vida, um total de cerca de vinte mil adversidades. Mas a boa notícia é que praticamente nenhum destes problemas é realmente importante. Na verdade, todos esses milhares de inconvenientes não têm a capacidade de nos tornar infelizes, a não ser que lha concedamos. O que podemos fazer, muito simplesmente, é assumir de antemão que todos eles fazem parte do guião. Digamos que é preciso encaixá-los na estimativa geral e não nos preocuparmos mais com eles." - Rafael Santandreu