"As pessoas que são acusadas de serem controladoras, fazem-no devido à ansiedade que sentem em relação a perderem o controlo. As pessoas que são compulsivas com o trabalho, as limpezas, o álcool, as drogas, os bens materiais ou qualquer outra coisa, estão a demonstrar uma variante de um distúrbio de ansiedade. A insegurança é uma forma de ansiedade, tal como a timidez. As discussões matrimoniais, a condução agressiva, interromper as pessoas quando falam, tudo está relacionado com a ansiedade.
As regras, as rotinas e a previsibilidade são formas de manter a ansiedade sob controlo. Quanto maior é a ansiedade, mais nos prendemos a essas coisas. Porque mudança é igual a ansiedade.
Para nos sentirmos seguros, lá no fundo, todos queremos o que já temos. Por muito que nos queixemos, quando nos é dado a escolher, há algo dentro de nós que diz:
- Dá-me só o que eu tinha ontem." - Daniel Gottlieb