"Muitas vezes quando damos, quando reconfortamos uma pessoa, esperamos e desejamos que também ela em troca nos faça bem se a situação o exigir. Se não o fizer, ela parece-nos injusta. A nossa tendência é então reagir, defendermo-nos, reivindicar, criticar, exigir. Pense antes que essa pessoa é um guia para si. Ela ensina-o a dar de uma maneira desinteressada. E só considere os aspectos positivos que se exprimem nela." - Dalai Lama